習慣去評價是自討苦吃

 習慣評價是自討苦吃

如果你目前沒有覺得苦，一切都很美好，那真好，恭喜你。苦，是佛陀覺悟的根本。佛陀覺悟後，講四聖諦，就是四個最基本的道理，苦，就是第一個。那麼佛法就是講苦? 我可沒那麼神經，來說受苦? 當然不是，佛陀講，你要知苦，才能找到離苦的方法，才能離苦。

我們的苦來自於，我們認為這個世界很真實，包括苦也是。但金剛經又說：「一切有為法，如夢幻泡影。」 這意思是，我們經歷的一切，像夢境、幻影一樣，看似真實，卻短暫無常。可是明明我的苦很真實。不論是被毀謗、失業、失戀，或是身體的病苦，真很真實。真實的不只是苦，像是美食、美景或是正在看這影片的你與影片，都是真實。

那個關鍵在哪裡? 為何會有這樣的錯覺。當然首先要搞清楚的是，什麼是佛法中的「空」。西遊記中的主角孫悟空，要悟「空」，這空看起來是「什麼都不存在」，或是說是「無」、沒有。是這樣嗎? 先不說「空」是什麼。先問，我們目前感知的這個世界，到底”你感知的”，還是真實世界的全貌? 這有不同嗎? 我感知的不就是全部世界的全貌。是這樣嗎?

我們怎麼感知這個世界的? 用五官。對所以行銷學才會演進到所謂的五感行銷。五官到底是哪五官?如果查資料，有不同的說法，但眼、耳、鼻、舌這四個一定有。其中，眼與耳可能是最大感知這個世界的主要器官。耳聰目明代表他的耳朵與眼睛好得不得了，可看見聽見一切嗎? 人為萬物之靈，好像人最厲害，但你可知，人眼睛的可見的範圍，就是可見光波長是 380-750 奈米。但許多動物，例如鳥類、昆蟲、爬行動物和某些魚類，可以看見低於380的紫外線與如吸血蝙蝠則能看見高於750的紅外線。人的眼睛，並沒有很”厲害”。你還堅信，眼見為憑嗎?

那耳聽呢? 人類的耳朵可以聽見的聲音頻率範圍，大約是 20 赫茲 (Hz) 到 2萬赫茲 (Hz)。 這個範圍通常被稱為 可聽頻率範圍。但你家的貓狗可都可以聽到6萬赫茲以上。海豚和鯨魚甚至可以聽到15萬赫茲以上。大象、鯨魚與鴿子是能聽到遠低於20赫茲以下的聲音。相對起來，人的耳朵也並不厲害。

所以，你所感知的世界，從科學的角度，最多也只是你所感知，更何況隨著年紀衰老，視茫茫與耳背，那也必然，但即便感知的世界是極其有限，但還是存在的。你與你的世界是存在的，你所看到與聽到也是存在的。就以人的世界來說，所謂的全貌，是由不同的人感知的「不同」所組成。既然每個人的感知不同，「差異」必然存在，「差異」也是真實的。 但「差異」不會導致苦，是我們對「差異」進行了「分別」才會有苦。

你用什麼「分別」? 大部分人會說「心」，用心分別，嚴格來說，是先感受與分辨。只是純粹分辨，如果沒有「評價」與「執取」，可能還不會有苦，但「感受」到「執取」這一連串的「分別」，幾乎都在一瞬間，在你還沒有察覺時就發生了。

生活中，交通號誌有紅黃綠燈，是「差異」，是真實存在的交通規則。 但紅燈讓你焦慮，黃燈讓你心急，綠燈覺得平順，這些情緒起伏可不是起源於真實的世界。這些情緒是你自己產生的，藉由「分別」心而產生。

當我們習慣對「差異」加上「感受和評價」，「差異」就變成「分別」。 接著你開始會帶起自我所給你的有色眼鏡來看世界。這時候，你的眼界、耳界更狹隘了。只看你眼睛想看的、聽你想聽的。這時候「差異」就更大了，你所感知的世界就更不完整。

我們都認同，所謂「真相」應該是不因人事時地物改變而改變。不說你與別人看到的「真相」是不同，就你本身，前一刻與下一刻，可能就不同。海就是海，但你被老闆臭罵，與你得到來自老闆豐厚的獎金，看到的海是完全不一樣。

從這個角度，只要你帶著有色眼鏡看待世界，你感知的世界就不是真實的，是虛幻不實。但我們很難不戴眼鏡看世界，若真實的面對自己，我們帶的眼鏡可能已經是牢不可破的綁在自己的鼻樑上。

如果看清楚這一些，如同楊定一博士所說，「臣服」，就平靜地接受發生在你面前的這一切。少一些對抗，少一些評價，少一些分別，苦，自然少一些。