別再當「慾望清單」的奴隸！小沙彌教你《四十二章經》的「斷捨離心法」！

 阿彌陀佛，各位師兄師姐，大家好。我是小智無光。

今天要跟大家一起學習《佛說四十二章經》的第二章，這章經文的題目叫做 「斷欲絕求」。 「斷欲絕求」… 聽起來好像有點難懂，對不對？ 就是要我們把所有的慾望都斷掉，什麼都不去追求嗎？ 別擔心！ 今天小沙彌就來試著用簡單的方式，跟大家分享這章經文到底在說些什麼。

經文一開始就說 「出家沙門者。斷欲去愛。」 師父說，這裡講的「出家沙門」，其實是指 真心想要修行、追求真理的人。 那什麼是「斷欲去愛」呢？ 就是要 斷除心中的慾望，去除對世間的貪愛。

師兄師姐們想想看，我們每天有多少慾望在心裡跑來跑去？ 像是肚子餓了想吃美食，看到漂亮的衣服就想買，手機出了新款就想換，玩遊戲就想破關，看到俊男美女… 這些都是慾望。 還有「愛」，這裡指的不是單純的喜歡，而是 更深層的執著和貪愛。 像是對家人的愛，放不下；對名利的愛，追求不停；對自己的想法的愛，總覺得自己是對的… 這些「愛」如果太過強烈，就會變成一種執著，讓我們的心不清淨，產生煩惱。

師父說，「斷欲去愛」不是要我們變成沒有感情的木頭人，而是要我們 看清楚這些慾望和貪愛的本質。 它們就像是海浪一樣，一波接著一波，永遠沒有停歇的時候。 如果我們的心一直被這些慾望牽著走，就會像在波浪中載浮載沉的小船，永遠無法靠岸，找到真正的平靜。

經文接著說 「識自心源。達佛深理。悟無為法。」 師父說，這是在告訴我們 斷欲絕求的目的。 「識自心源」，就是要 認識自己心的本源，明白這些慾望是從哪裡來的，煩惱的根源是什麼。 就像我們的手機一直跳出通知，耗電很快，我們要找到是哪個App在背後偷偷運作一樣。

當我們 認識了自己的心，就能 「達佛深理」， 理解佛陀所說的道理，明白人生的真相。 就像我們了解了手機運作的原理，就能更有效率地使用它。 而真正理解佛法之後，就能 「悟無為法」， 領悟那種不造作、自然而然的真理，達到內心真正的平靜和自在，就像手機系統自動更新到最佳狀態，不需要我們刻意去操作。

經文又繼續往下說，描述了修行到更高境界的樣子： 「內無所得。外無所求。心不繫道。亦不結業。無念無作。非修非證。不歷諸位。而自崇最。名之為道。」 這段話聽起來可能更深奧了，但 師父說，其實是在描述一種 完全自在、解脫的境界。

「內無所得，外無所求」，是指內心 不再追求任何東西，外在也 沒有任何想要渴求的事物。 就像我們真正滿足的時候，內心是安靜的，不會一直想著要得到什麼。 「心不繫道，亦不結業」，是指心 連修行的方法都不執著， 也不再造作新的業力。 就像我們學會開車之後，就不會一直想著要怎麼換檔踩油門，而是自然而然地開車，也不會因為開車而製造新的麻煩。

「無念無作，非修非證，不歷諸位」，是指達到 超越念頭與意識、超越造作、超越修行、超越證悟 的境界， 不需要刻意去修，也不需要刻意去證， 更不用經歷什麼修行階段。 這是一種 自然而然、渾然天成的狀態，就像手機本身就有強大的功能，不需要我們額外去安裝什麼外掛程式。 達到這種境界， 「而自崇最」， 自然而然就成為最崇高的， 「名之為道」， 這就是真正的「道」。

師父說， 「斷欲絕求」 不是要我們什麼都不要， 而是要我們 放下對外在慾望和追求的執著， 回歸內心，認識自己心的本源， 最終達到那種無求而自得，清淨自在的境界。

希望今天的分享，能讓師兄師姐們對《四十二章經》第二章「斷欲絕求」 有初步的了解。 也願大家都能在生活中， 學習 放下一些不必要的慾望和追求， 讓心更清淨，更自在， 慢慢體會到那種 內心真正富足的快樂。

阿彌陀佛，祝福大家，法喜充滿，福慧增長！ 小智無光，感恩合十。