宗薩欽哲仁波切《見地、禪修、行為》

見地、禪修、行為

宗薩欽哲仁波切開示
翻譯 / 何念華
校稿 / 周威龍
(資料來源：悉達多本願佛學會，本文完整本同時收錄於《人間是劇場》一書)

首先向各位問候晚安。這場演講應該是為了那些未曾聽聞過佛法的人而安排的，但我可以看到一些老面孔。無論如何，我已決定要談一些最基本的東西。那些從未聽過佛法教授的人，請不要因為這場演講而低估了佛法。首先因為我個人才疏學淺，無法清楚地說明佛法的優點；再者，我們的時間有限，而佛法不能在幾分鐘或幾小時之內被完整地呈現。作為佛教的學生這麼多年，我仍舊認為自己還是個學生。佛法浩瀚，其中存在著許多矛盾，因此有待我們去發掘、研究之處尚多。佛法的廣大浩瀚，絕非我能夠簡略，雖然今晚我試著要如此做。

見地

佛法之所以浩瀚、複雜、深奧的真正原因，我的解釋是，因為它是一個以智慧為導向的道，而非以倫理、道德為導向。它非常強調了解實相。大家有這麼一個想法，認為佛教是非暴力、是慈悲的。就某一方面而言，這樣很好。身為佛教徒，我把這看作是一項恭維。但另一方面，佛教中所有慈悲、非暴力的概念，其實是奠基於一個更偉大的智慧。事實上，過往大師反覆地教導我們，沒有智慧，所有這些所謂愛、慈悲、非暴力，只會變成一些現象，它們最後使你成為一個完全陷於因緣法的人。因此智慧一再地被強調。你會發現，所有佛教書籍，如果沒有從一開始、也會在最後，建構智慧的概念。譬如禪修，這個方法的真正目的即是為了培養智慧，它並非只是要達到某一簡單、短暫的覺受，而是最終要創造智慧。為了這麼做，我們必須要確認何謂智慧。我想，這就是今晚我們可以討論的：何謂智慧。

以簡單的語言確認智慧並不容易，但我認為，處於正常狀態中的心，即是智慧。當「心」全然地正常，這其實就是佛教徒所談論的智慧。我們現在來到一個非常大的主題，因為我們首先必須定義何謂正常。被某些人視為正常的，對另一些人而言卻非正常；一個文化視為正常的，對另一個文化而言卻非正常。這就是何以從佛教的觀點來確認一個正常、清醒的人並不容易。依佛教的觀點，我們都不正常、都不清醒。在大部分佛教哲學中，有三個項目用來定義正常：見地、禪修與行為，其中見地為首要。我們的見地或觀念，必須做最後的確認。非常多的經典和釋論都致力於論述見地。今晚，我將和各位分享一個非常簡單的方法，那對你會有極大的幫助。

依佛教的觀點，當我們看著這個世界及一切現象，我們總是會犯三項錯誤。先還別談一切現象，我們先談談我們的手吧！當我們看著自己的手，我們犯了三個錯誤。我們看著手的時候，犯下的第一個錯誤是，認為它是恆常不變的手。這是我們犯下的第一個嚴重錯誤。或許你心裡想：「沒有，我才沒有呢！」但我們確實犯了錯誤。舉例來說，如果我問你：「這隻手和昨天你的這隻手是一樣的嗎？」你會答「是」。我們看著自己的手，心裡想：它和我們昨天所擁有的這隻手是一樣的，和前天、甚至一個月前都一樣。這是我們犯的第一個錯，因為我們認為這隻手是一個恆常不變的實體。這錯誤之所以嚴重是因為手不是恆常不變的實體，它改變了。你昨天的手不再回來，它永遠離開了，衰老了，消逝了。

當我們看著自己的手所犯的第二個錯誤就是，將手視為一個整體，這又是大錯特錯。沒有一個實體是你可以稱之為「手」的。假如你受過訓練，你將不會看到一隻手，你看到的是皮、骨、血、神經、以及其他不同的構成物質。但我們卻不是以這種方式看手，我們將手視為一個整體，那其實並不存在。這是第二個錯誤。

我們看著手的時候所犯的第三個錯誤是，我們常常忘記這隻手依賴著許多因和緣。它不僅依賴食物和潤膚霜，它依賴所有東西，甚至這片天花板沒有掉落在我的手上，所以我的手仍可以動。我的手完全依賴所有一切 ─ 這支麥克風、這張桌子、各位的存在、天花板、這個空間等等。我們卻不了解這點！

因此我們接下來會問：「怎麼了？我們為什麼要避免犯這些錯？」這時，了解佛法不是一個開展某種禪修、以便於以一隻「神聖的」手取代這隻手的道，這樣的了解很重要。雖然你因為聽到持咒、觀想、禪修方法等，所以佛法聽起來可能像是這樣，但佛法從來都不是這樣的概念。我們並未在創造一隻新的手，一隻恆常不變、獨立的、整體的手。那麼我們在這兒做什麼？第一，我們試著建構或設立見地，以便於真正了解這隻手是無常、是因緣所生、而且沒有一隻手是個整體。事實上，手包含了許多的組成部分。

這些事對我們有何幫助？為何要了解它？當我們犯了這常犯的三個錯誤時，我們便經歷痛苦。我一直稱它們為錯誤，但傳統的佛教名詞是無明。當我們擁有這無明，它就導致我們受苦。這件事顯而易見，看看市面上有多少護手霜？這都是因為大家不了解，無論你使用哪一種護手霜，手都會衰老。它遲早會脫落，或不久會被鳥吃掉，但我們大部分人都不了解。

好，既然我們知道手沒有恆常性、手不是一個整體、手是因緣所生，那麼我們應該停止使用護手霜嗎？不，完全不是這樣！事實上我們可以使用護手霜，而且可以買更多護手霜。為什麼？手是無常的這一個事實，正可以解釋何以護手霜有用。假使你的手很乾燥，假使它恆常不變，那乾燥就永遠不會改變了，你將受困於一隻乾燥、不舒服的手。但因為手是無常，所以護手霜有用，它使你的手柔軟、光滑。但同時因為你知道手是無常，最後當護手霜用完，你也不會太難過，因為你接受手是無常的事實。了解了嗎？這是非常重要的道理。當我們知道這手無法恆久被幫助，這手不能被取代，這手是無常、是因緣所生，這就是我們所說「神聖的」手，這「神聖的」手即佛陀的手。其實，無論你相信與否，這已經是涅槃了，短時間的涅槃，短時間的證悟。

我只是把手當作一個例子。在我們日常生活中，有非常多像這樣的例子 ─ 我們的政治系統、我們的經濟系統、我們對他人的看法、我們對自己的看法、民主、佛法、修行的道、金錢、還有特別是伴侶關係，我相信你們都了解。當我們看著這個關係，我們同樣犯了此三項錯誤。我們把這關係視為一個整體，而非許多部分。舉例來說，我們沒有看到我們的伴侶有這一切的優缺點，而只是執著於把這關係視為整體的抽象概念。但事情並非如此這般地運作，不是嗎？當你和某人在一起，你的自我和他的自我互相蹂躪。為什麼？因為在那時候，整體關係並不存在的本來實相逐漸清晰。這關係個別出現，一點一點出現，一部分一部分出現。當我們擁有伴侶的關係，我們就必須接受它是成套地出現。

伴侶關係也是無常，我相信這是顯而易見的。我們很多人都曾經歷這個關係，沒有五、六次，也至少有一次！但這事情不會停止，我們仍然認為，有一天我們會找到完美的關係，這完美的關係通常是恆久的關係、獨立的關係、而且是一個整體的關係，我們從不以部分來看它。這〈以部分看待事物〉其實是佛教的見地，也許你認為它被過度簡化，但它確實是《華嚴經》、《入愣伽經》以及所有佛法典籍所教授的。如我之前所說，佛法以智慧為導向，因此當我們談到智慧，我們談的是，在未受文化、社會、教育或個人顧忌所干擾的情況下看待事物，這基本上就是看到實相。

說到此，慈悲在哪裡？非暴力在哪裡？在很多地方。如果你有這個偉大的見地 ─ 一切皆是無常、一切相互依存、以及沒有一個東西是個整體 ─ 這個了解不僅是智慧，也是同理心。你會知道無論你做什麼 ─ 整形美容或脂肪抽取 ─ 你的手都愈來愈接近衰老。然後當你看著你的伴侶，他盲目地相信，這問題可以用人參茶之類的東西解決。由於你了解事實、或了解這個見地，而非出於傲慢，你會想要幫助這個人了解事實。這是慈悲，也是非暴力。這就是佛教的見地。

學生：我的一般性了解是，這世界是這整體的一部分，但您的意思顯然並非如此。就我所了解您所說的，我們都只是微粒子…
仁波切：對。

學生：…一切都只是微粒子，但這些微粒子不都是某個更大的東西的一部分嗎？它們最後不都形成一個整體嗎？
仁波切：對，但這個整體只是以假設存在。

學生：什麼的假設？
仁波切：來自無明的假設，其實別無其他。這聽來有點兒令人沮喪，不是嗎？但這是實相。

學生：不，其實我可以了解。但我不懂的是，為什麼有人告訴我：「當你禪修的時候，你是整體的一部分。」這是什麼意思？
仁波切：當你禪修的時候，你是整體的一部分？嗯，禪修是項技巧，當我們談見地，就必須非常冷酷無情，沒有任何疏漏之處，我們必須建構事實。然而，很多不同的人在教授禪修的技巧，但並不都是那麼合乎邏輯。
你所提出的問題非常好，因為並非很多人對見地有興趣。很多人對禪修有興趣，我想他們很重視覺受，而禪修多少安撫人心，它同時也是個時尚。但是當我們談到實相或見地，它就不那麼順耳，它有點捉摸不定，沒什麼可以緊緊抓住的東西。

學生：它傷到我們的自我。
仁波切：沒錯。也因此禪修必須伴隨著智慧。這是我在開始所說的，佛教應該從來都不是以倫理、道德為導向的道。倫理道德應該是第二，智慧、或者是實相，才是最重要的事。

禪修

我們現在談談禪修。我不知道「禪修」是否為藏文《貢》或梵文《瑜伽》的正確翻譯。瑜伽的藏文翻譯是《納久》，《納久》是一個很偉大的字。「納」表示正常，「久」表示財富，因此當你禪修時，理想上你應該在培養「正常財」。瑜伽 和 貢 這兩個字暗示著，它們和我們稍早談的習慣於這個見地有關。

大部分的禪修技巧有點像是安慰劑或是假藥。我並非在杜撰，這是佛陀自己教授的。他說，一個禪修者最後真正的挑戰，正是我們所修持的道。這是非常非常重要的一段話，他還給了一個很好的例子：渡船到彼岸。如果你要到彼岸，就必須搭船；一旦到達彼岸，就該捨棄那艘船；如果你仍站在船上，就是沒有上岸。你會發現，很多佛教徒非常執著於這艘船 ─ 佛教，他們甚至不知道，佛陀從來都不是佛教徒。這種佛教落入我先前提到的第二類 ─ 整體，而非組成部分。

但儘管如此，這是唯一可行之路，因為我們像是病人，佛陀是醫生，我們的疾病是混淆不清。比方說看到海市蜃樓，相信那就是水；而我們又是如此飢渴，所以非常需要水。當老師告訴我們：「嘿，你看，那是海市蜃樓，不是水。」我們當中只有極少數的人感覺鬆了口氣，不再感覺失望。即使老師告訴我們那只是海市蜃樓，我們大部分人並不願意相信，我們寧願相信那是水。所以，因為慈悲以及善巧的方便，佛陀和老師們就必須應付我們的期望。因此之故，你在佛教中看到一些似乎是有神論的祈禱，特別是如果你到西藏，那就更多彩、更紛亂了 ─ 蠟燭、酥油燈、轉經輪、旌旗、佛龕，所有這一切。

阿育王是最偉大的佛教國王之一，他活在佛陀圓寂後的四百年。阿育王時期之前的佛教，並沒有佛像或任何象徵物，我想這是因為大家忙於思惟見地。但於此末法時期，我們不知怎麼地發展出這樣的觀念：道必須是複雜的。我們要求複雜性，因此我們現在有許許多多複雜的道 ─ 觀想、持咒等等。但我們從來都不該忘記，這整個道好比是一艘船，只是為了幫助你到彼岸的一艘船。在此情況下，彼岸正好讓我了解到，我的手遲早將變老，也了解沒有一個東西可視為手、我的手並非獨立的實體。

無論如何，禪修是一再地幫助你習慣這個見地的一項技巧。它是技巧，不是目標。道亦非目標。禪修是項技巧，它是你必須要剝除的皮。這整個佛法的道有點像是洋蔥，你見到一層層的皮。當你剝除第一層皮，心裡想：「哦，這就是了！這是我的解脫，這是我的證悟。」過一段時間，你了解到這只是你自己製造出來的幻想，然後將它剝除。隨著一層一層的剝除，你最後發現裡面什麼也沒有。佛教徒一旦發現什麼也沒有，他們會感到很高興。使自己免除必須去發現裡邊有個什麼東西的負擔，比方說發現靈魂或某個珍貴之物，免除這個負擔很重要。〈去發現裡邊有個什麼東西時，〉假如我們運氣好會上天堂，運氣不好就下地獄，因為根據佛法，此非正見。依佛法而言，我們必須剝除這些我們擁有的顧忌或煩惱。我要強調的是，對許多佛教徒而言，佛教是一個經過非常複雜、精細設計的顧忌，但它是此時我們必須使用的顧忌。

你當然知道什麼是禪修 ─ 坐直、正常呼吸等等。無論如何，當某個人正在禪修，我們認知到這個人什麼也沒做。這其實已經相當不錯。基本上，禪修即是什麼也沒做，絕對是什麼也沒做。這可不容易！成千上萬人想要什麼都不做，卻無法達成，因為我們總是須要做一些事，不是看電視，那就讀小說、辦party、持咒、刺青、或染髮。我們總是必須要做一些事！其原因是，當我們什麼都沒做時，我們感到孤單，不是嗎？而這正是我們所不喜歡的，因為我們裡面有著基本的不安全感，此基本的不安全感其實是不知道自己存在與否。為使我們確信自己的存在，我們必須性交、購物、或做些什麼事。禪修正好相反，禪修總是面對事實。因此我們該如何面對事實？什麼事都不做。這可不容易！
另一個問題是，我們為何要禪修？如果你要追隨佛陀的道，你的目的不是獲得快樂。快樂並非我們的目標，佛教的目標不是快樂，了解這點很重要。因此，這是何以佛法永遠不應被認為是一個治療法。

佛法正好相反，佛法其實要拆解你！這真讓人覺得沮喪。如果你真的想要修持佛法，它其實會讓你無所適從。然而一段時間之後，當你到達某一層次，你了解到沒有什麼東西是你無所適從的，然後你獲得某一種信心。我想，那時你將會法喜充滿，但我尚未到達那個階段，這只是我所聽聞到的。然而我可以確定的是，佛法和快樂並不相干。為什麼？因為快樂是一個非常易變、無常的東西，今天的快樂到明天就不是快樂，明天的快樂到後天變成別的東西。

當佛教徒說，「希望一切眾生快樂」，這是什麼意思？當我們談到快樂，我們談的是了解實相，跟感覺沒有關係。你知道我們的快樂一向多變。我們對某些人感到很興奮，甚至初次見面就覺得很雀躍；但一兩年後，即使只是看到他們都讓你感到厭煩。這是確有其事！

現在回到禪修。什麼事都不做，這並非容易的事。有兩件不容易的事：什麼都不做，以及生活在自由社會中、認為你想做什麼都可以。這很困難，非常困難！即便有人給你絕對的自由，你也不使用。我們沒有膽量勇氣，我們沒有信心去做想要做的事。或許你自認為是自由社會的一員，不，你在自己的顧忌當中並不自由。這不容易。這是兩件不容易的事情。

學生：大家如此害怕自由，是否因為他們必須面對真正的自己？那可能是邪惡的、也可能是善良的。
仁波切：首先，佛教徒並不真的相信有人給你自由。第二，我們有自我，因此我們不使用自由。舉例來說，我知道有些人花許多錢購買不同的領帶，每一條領帶都可以餵飽500名衣索比亞人。我不明白他們為何要結領帶，因為所有服飾中，這是最沒用的，不是嗎？它沒有口袋，你不能把錢放在裡面；它不保暖；它看起來像是掛在你頸上的一條魚。我們完全沒有必要穿戴它，但因為我們想要看起來稱頭、我們須要融入某個社交環境、或者我們須要受邀至某個須要打領帶的宴會，所以我們打領帶。這就是為何到頭來我們做了所有這些約束我們自己的事情。

學生：您談到不打領帶，我完全贊同。但我在某處讀到，出家人穿的僧袍的顏色具有某種意義。為何您必須穿著某個標準型式的衣服？
仁波切：當佛法傳到世界上不同的地方，文化的面向貢獻良多，但也正是這些貢獻誤導了人們。這蠻有趣！首先，沒有階級之類的意思。再者，假使你真的要分階級，佛教中地位最高的是實相或是佛法，然後是傳法的佛陀，接下去是僧眾。因此有這制度上的安排，這是理論佛教擁有的少數制度或象徵之一。
但除此之外，還有僧袍。佛陀在世時，他告訴出家人穿三種顏色的衣服，他們可以選擇藍色、紅色、或黃色。並且理想上，衣服的質料是人們摒棄不用的質料，然後必須將它染成其中一種顏色，只為提醒你曾立過某某誓言，並且幫助你守戒。除此之外，沒有其他意義。禪修時，通常建議你要坐直。並沒有理由表示你不能躺著禪修，但還是鼓勵你坐直來禪修。為什麼？這幫助你規範自己。假使躺著禪修，基本上你更容易睡著。大部分標準的或理論的佛教象徵或傳統，和戒律有關。

學生：我想知道見地究竟有多重要。難道一個沒有某某信仰、遵循某某見地的人，就不可能是一個全然正常的人嗎？或是說，一個人必須嘗試或建構他自己的見地，以獲得某個正常狀態，這很重要嗎？
仁波切：當我們談論見地，有許多不同層次的見地。當然，每個人都有見地。見地基本上是一個想法，根據這個想法，我們行動。舉例來說，BMW是很棒的車子，這是一個見地。然後你日以繼夜努力地工作，就是為了買一輛BMW，這是禪修。最後你終於買了一輛，然後你總是擔心它會不會被刮傷，這是行為。見地、禪修、和行為，每件事情都包含著它們。然而，佛教徒當然會和其他見地辯論。佛教徒會說，一個凡庸的見地有許多缺失，這是何以他們稱這種見地為相對的見地。為什麼？因為也許一年之後，你就不喜歡你的BMW了，反而愛上法拉利跑車。這證明BMW並非究竟的快樂或究竟的實相。因此，能夠定義究竟見地的，是那些不會改變、不依靠任何其他因緣的東西。
所以，這就是我的意思。我們對於自己的手的見地，完全錯誤，我們以為這隻手和昨天的同一隻手一樣。如果我問：「你昨天在那裡嗎？」你回答「在那裡」，好像昨天的你和今天的你是相同的，但並非如此。你看，你就是有錯誤的見地！這是習慣。然後當我問到：「這個你是誰？」你指向每一處 ─ 你的腳趾、你的鼻子、你的胸部。關於你，你有這整個抽象概念。這又是錯誤的見地，因為沒有一個實在的、可觸摸的實體，可以被稱之為你。

行為

總之，我們現在談談行為。還是一樣，行為必須奠基於見地。見地是最重要的，了解嗎？禪修是為了要習慣於我們已經建立的見地，行為也是為提升這個見地。我們有許多佛教行為，譬如禪修、觀想、慈悲、布施等等。但根據見地，所有這些佛教行為可以縮減為兩項：反叛與優雅。為何反叛？這是非常需要的，因為假使你不反叛，你會成為邪見的奴隸。你會須要結上領帶，然後花整個下午的時間，不知選擇哪一條領帶。這時你又失去了正見！因為不夠反叛！如果你反叛，假設你正要和總統共進晚餐，你可能戴上一條活魚，因為根據見地，一條活魚比這塊沒用的布有價值。

然而，行為還必須伴以優雅。為什麼？因為身為一個佛教徒、一個懂得見地的人，你有責任。慈悲是必需的，你不該在頸上掛條死魚去用餐。身為佛教徒，你不該如此！你應該戴上非常高雅的領帶來搭配你的鞋子和皮帶，你應該適當地戴上它。但自始至終你都應該知道：「我正做著最蠢、最沒用的事情。」這兩者都是佛教行為。

結語

現在作個總結。佛教對於看待我們的手和看待現象的見地是：一切皆是無常、相互依存、以及沒有東西是個整體。這是佛教見地，禪修是為了提升此見地。為了習慣此見地，你當試著切斷所有這些顧忌。如何切斷？什麼事都不做。行為是為了更進一步提升此見地，你應該試著同時修持反叛與優雅。你不能修完一個、再修另一個，你必須同時修。

當然，我無法將釋迦牟摩尼佛浩瀚、深奧的智慧完全表現出來。但我希望你們當中有人能夠使用這個方法，將它當作通往無量佛道之門。謝謝。